¿Buscas un vientre plano?¿Trabajas bien la zona abdominal? Las chicas buscan un vientre plano y definido, para conseguir este objetivo es necesario una alimentación óptima y un entrenamiento abdominal adecuado. Una de las preocupaciones que tienen las chicas en el entrenamiento es el trabajo abdominal, ¿qué ejercicios hacer?, ¿cuántos ejercicios?, ¿cuántas repeticiones? Si se realizan...