¡Horario de Actividades de Navidad!
Panel de AADD de Navidad desde el 14 de diciembre Es hora de entrenar y entrenar y dejar de lado los malos hábitos de las fechas que se avecinan. Momentos ideales para estar en familia, por eso, pensando en ti, queremos que sigas entrenando y sigas formando parte de la nuestra, de la familia IonFit....
¿Ejecutas bien las SENTADILLAS?
¿Ejecutas bien las sentadillas? Seguramente, no lo sabes o no estas seguro, pues te ayudamos a despejar todas tus dudas sobre uno de nuestros ejercicios preferidos y que probablemente más odias. Y para que no quede duda alguna, lo hacemos con vídeos e imágenes para que enterarte al detalle. Lo primero, ¿Para qué sirven? Las sentadillas son...
HA LLEGADO LO NUEVO AL FITNESS, ¿CONOCES EL FULL BODY?
Probablemente muchos ya halláis oído hablar de este tipo de entrenamiento que está revolucionando el mundo del fitness, así que atentos porque este artículo seguro que os interesa. Se trata de FULL BODY. Con este tipo de entrenamiento trabajas todas las partes del cuerpo, desde brazos y piernas, pasando por pecho, espalda y core, es decir un...
El mejor equipo para los mejores socios.
Nos encantas y queremos encantarte, por eso siempre estamos innovando y formándonos para que tengas la garantía de que vamos a dejarnos la piel para hacerte feliz y ayudarte a conseguir tus objetivos. Por eso ayer, 6 de Septiembre, y con motivo del lanzamiento de nuestro #todoincluidoionfit nos reunimos todo el equipo para repasar todo lo...
BUENOS MOMENTOS IONFIT: SENDERISMO a Mulhacén-Trevélez
LOS MEJORES MOMENTOS DE NUESTRA MEJOR RUTA Mulhacén-Trevélez Gracias a todos los participantes en la Ruta Mulhacén-Trevélez, porque sin vosotros no hubiera sido lo mismo. También un agradecimiento especial a nuestros patrocinadores, Autocares Palma Auñon y a Deportes Campo Base por apoyar estas actividades que nos encantan. Y que seriamos sin nuestro equipo, quienes se esforzaron...
Desmintiendo mitos
El verano está a la vuelta de la esquina y con él empieza la operación bikini y la preocupación por esos kilitos de más que hemos cogido durante el invierno. Nos entran las prisas y hacemos dietas “milagro” que pueden volverse en nuestra contra. Soy Carolina Pozo especialista en nutrición y dietética del centro deportivo...
Entrevista a Rubén Cuellar Mantas
Con motivo de nuestro I Triatlón hemos tenido la suerte de poder hacer una entrevista a Rubén Cuellar Mantas, campeón de Andalucía de triatlón en distancia olímpica y uno de nuestros socios, para que conozcáis de primera mano cual ha sido su experiencia en el mundo del triatlón. – En primer lugar, ¿cómo empezaste en el mundo del...
I TRIATLON IONFIT
Te retamos a superarte a ti mismo con una oportunidad única, exigente y divertida, el próximo viernes 12 de Junio, celebramos nuestro I TRIATLÓN IONFIT. Demuestrate a ti mismo cual es el resultado de tus entrenamientos y tu constancia, en esta prueba que combina running, ciclismo y natación veras como el esfuerzo tiene resultados muy gratificantes....
ESTA POR MAMÁ: Evento JOOLZ
EVENTO PRESENTACIÓN – COCHECITO JOOLZ En IonFit nos gusta pensar en nuestros socios/as por ello este jueves 28, a partir de las 19:30, nos esperan en «Esta por mamá» con un evento divertido y diferente con aperitivos y regalos exclusivos y con la oportunidad de conocer de primera mano el carrito de bebé más chulo del mercado,...
III Monográfico de Ritmos Latinos ¡Aprende y perfecciona en pareja!
¿Quieres dar un paso más en el aprendizaje de los ritmos latinos?. El próximo día 21 de marzo tendrá lugar en Tu Centro Deportivo de la Vega el III Monográfico de Ritmos Latinos IonFit. Durante este día podrás profundizar en aspectos técnicos, musicales y coreográficos de la Salsa y la Bachata para convertiros en una...
DÍA A DÍA EN IMÁGENES
En esta sección podrás ver una selección del día a día en imágenes de IonFit para que no pierdas detalles de nuestros eventos y actividades. ¡Echa un vistazo! NUESTROS SOCIOS EVENTOS IonFit NUESTRO EQUIPO MEJORANDO PARA TI
Feliz Navidad IonFit: ¡¡Este año con sorpresa!!
Este año queremos felicitarte la Navidad de una manera diferente…¿Y te preguntarás cómo? Todas las personas que formamos parte de esta gran familia hemos invitado a Papa Noel a visitarnos y él, ¡¡¡¡ ha aceptado !!!!, así que estamos muy contentos. Quien mejor para ayudarnos a transmitirte nuestros mejores deseos para estas fechas: una Feliz Navidad,...
