Junio en IonFit Santa Fe
Actividades Especiales de Junio Junio ya ha llegado a IonFit. Ya está aquí el veranito, esa época que a todos tanto nos gusta. Es el mes donde damos el último empujón para conseguir nuestros objetivos para la época estival, y es por ello que hemos diseñado todas estas actividades especiales para que tu entrenamiento sea...
MES DE MARZO EN IONFIT
Hoy comienza el mes de marzo por lo la primavera entra en nuestro centro. Este mes además de muchas actividades y concursos celebraremos el Día de la Mujer, el Día del Padre y le daremos la bienvenida a la Primavera. ¿Quieres saber todo lo que hemos preparado para ti? Ya sabes este mes elige entrenar...
Entrenamiento de Alta Intensidad en IonFit
¿Te gustaría perder grasa y ganar músculo a la misma vez? El entrenamiento de alta intensidad, comúnmente conocido como HIIT (High Intensity Interval Training) o CrossFit, es un sistema de entrenamiento cardiovascular donde trabajamos la alternancia de periodos cortos de ejercicio intenso con descansos también cortos. Es lo que siempre se ha conocido como Entrenamiento por Intervalos. Con este tipo de...
Alta Intensidad IonFit
¿Quieres perder peso y ganar masa muscular al mismo tiempo? El entrenamiento de alta intensidad, comúnmente conocido como HIIT (High Intensity Interval Training) o CrossFit, es un sistema de entrenamiento cardiovascular donde se combina la alternancia de periodos cortos de ejercicio intenso con descansos también cortos. Es lo que siempre se ha conocido como Entrenamiento...
V Taller de Formación de CrossIonFit
Entrena con un Biotraje y ¡siente al Alta Intensidad en tu piel!. Si te gustan los retos y quieres profundizar en su esencia y fundamentos, el próximo día 5 de Octubre tienes que venir al V Taller de Formación de CrossIonFit. Aumenta tu formación en este eficaz e innovador sistema de entrenamiento y complementa tu...
BIOTRAJE: ¡Éxito en IV Taller de Formación de CrossIonFit!
El uso del BIOTRAJE fue una de las grandes novedades del IV Taller de Formación de CrossIonFit. El pasado sábado 22 de junio tuvo lugar en Tu Centro Deportivo de la Vega el IV Taller de Formación de CrossIonFit. Después del éxito obtenido en las tres ediciones anteriores y contando con la presencia de técnicos...
