ACEITE DE OLIVA EN TU ALIMENTACION
EL ACEITE DE OLIVA El aceite de oliva virgen extra es un producto muy utilizado en nuestra gastronomía por su suave sabor y por las múltiples propiedades que tiene para la salud. En lo que se refiere a la ingesta diaria, no solo es recomendable tomarlo cada día, también es aconsejable hacerlo en las cantidades recomendadas...
ALIMENTACION SALUDABLE: BENEFICIOS DE LA QUINOA
BENEFICIOS DE LA QUINOA La quinoa es un alimento que no puede faltar en tu lista de la compra, ya que posee múltiples beneficios para la salud. Es un pseudocereal que contiene la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos. También aporta unos 16 gramos de proteínas por 100 gramos de alimento. Debemos...
