¡Descubre los beneficios que sentirás si entrenas con el grupo de Running IonFit!
Si eres socio/a de Tu Centro Deportivo de la Vega y te gusta el running, pero no te atreves a salir a correr porque crees que no tienes suficiente forma física y piensas que no aguantarás los 50 minutos que dura la sesión, ¡podemos ayudarte!.
El próximo martes día 27 de Mayo a las 20:15h de la tarde podrás asistir a la sesión especial de Running IonFit donde harás un entrenamiento adaptado a tu nivel y sentirás en primera persona todos los beneficios que el running tiene para la salud.
Cristina, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y técnico de IonFit, te acompañará durante toda la sesión. Gracias a su formación y experiencia te orientará de la mejor forma, enseñándote como debes entrenar para obtener mejores resultados de manera saludable.
En Running IonFit quemarás muchas calorías, fortalecerás las piernas, mejorarás tu resistencia aeróbica y aumentarás tu capacidad cardio-respiratoria. Al entrenar en grupo, salir a correr te resultará más divertido y podrás compartir experiencias con otros corredores/as.
Además si lo que quieres es prepararte para participar en alguna carrera popular, media maratón, maratón, triatlón o cualquier otra competición de esta índole, la actividad de Running IonFit te resultará ideal para mejorar tus tiempos. No obstante, si no corres habitualmente, no te preocupes por tu nivel, sal a correr con nosotros y te adaptaremos la actividad para que avances a tu propio ritmo.
Si quieres iniciarte ven a la Sesión Especial que tendrá lugar el próximo martes 27 de Mayo a las 20:15h.
