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NUEVO PANEL DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS
NUEVO PANEL DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS EN IONFIT El nuevo panel de actividades dirigidas se pone en funcionamiento el próximo martes 18 de abril. El panel incorporará nuevas actividades que lo hacen más eficaz para la “operación bikini”, proporcionándote una gran variedad de actividades para alcanzar tus objetivos haciendo tu entrenamiento más eficiente y optimizando al...
Actividades Especiales Abril 2017
EN ABRIL, ¡AGUA MIL! ACTIVIDADES ESPECIALES Ya ha llegado la primavera y debes seguir con el plan de llegar al verano con el mejor cuerpo. Es muy sencillo, sólo debes venir a IonFit y dejarte asesorar por el mejor equipo de profesionales, que están dispuestos a ayudarte a conseguir tus objetivos. Además este mes, te...
HATA YOGA: APLICACIONES MEDICINALES
HATA YOGA, ¿CONOCES SUS APLICACIONES MEDICINALES? Ahora tienes una oportunidad única para conocer las aplicaciones medicinales del Hata Yoga, en las dos sesiones especiales del próximo miércoles 29 de marzo. Miguel Ángel, nuestro técnico especializado en la actividad de Yoga, realizará una exposición acerca de todas las ventajas de practicar el Hata Yoga. ¿QUÉ ES EL...
Ruta de Senderismo Marzo 2017: Corazón de la Sandía
Ruta de Senderismo Marzo 2017: Corazón de la Sandía El sábado 18 de marzo en nuestra ruta de senderismo nos vamos hasta el «Corazón de la Sandía», donde podremos disfrutar de uno de los paisajes más bonitos de Sierra Nevada. El nivel de intensidad es alto, por lo que debes estar preparado físicamente para poder realizarla. DESCRIPCIÓN Esta subida...
NUESTRAS MUJERES TRABAJADORAS
DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER TRABAJADORA El día 8 de marzo nos hace recordar cada año lo importante que son las mujeres en nuestra sociedad. Hoy queremos celebrar el día internacional de la mujer trabajadora felicitando a todas las luchadoras, pero especialmente a todas las que pertenecen a nuestro equipo: ellas son el cuerpo y alma...
ACTIVIDADES MARZO 2017
ACTIVIDADES IONFIT DE MARZO ¿ESTÁS PREPARADO? El buen tiempo se cerca y sólo te queda la opción de ponerte en forma. Y… ¿dónde mejor que IonFit? Ponemos a tu disposición el mejor equipo y las instalaciones más completas, con nuevo equipamiento en sala fitness y tres nuevas pistas de pádel. PROMOCIONES DEL MES Durante todo el mes de...
Natación para Bebés
Curso de natación para bebés En este artículo os vamos a contar todo sobre nuestro curso de bebés acompañados vosotros, los papis. Está dirigido a niñ@s de entre 4 meses y 3 años. Se desarrolla en el medio acuático y con él buscamos la estimulación del bebé a través del juego. Los peques en esta...
Ruta de senderismo Febrero 2017: Boca de la pescá
Ruta de Senderismo Febrero 2017: Boca de la pescá El próximo sábado 18 de febrero nos dirigimos hacia la Boca de la Pescá, uno de los lugares con más conocidos de Cumbres Verdes. El nivel de intensidad es bajo-intermedio, para que puedas disfrutar junto a tu familia de la naturaleza. DESCRIPCIÓN Este pico cuenta con 1.505 metros de...
ACTIVIDADES FEBRERO 2017
ACTIVIDADES IONFIT DE FEBRERO Llega el mes del amor y del carnaval a IonFit, el mes de febrero. Además de venir a todas nuestra actividades especiales, debes seguir con tu entrenamiento, para alcanzar los objetivos que te has propuesto conseguir a comienzos de año. ACCIONES DEL MES Febrero está cargado de amor y de muchas, muchas...
Ruta de Senderismo Enero: Río Cacín
Ruta de Senderismo Enero 2017: Río Cacín En la ruta del próximo sábado 23 de enero visitaremos uno de los lugares con más encanto de la Sierra de Almijara y Alhama: los Tajos de los Bermejales. El nivel de intensidad es bajo-intermedio, aunque se debe tener en cuenta que transitaremos por puentes colgantes, descensos con cuerda y escalas. Seguro...
ACTIVIDADES ENERO 2017
ACTIVIDADES IONFIT DE ENERO ¿Estás preparado para conseguir tus objetivos en Enero? En IonFit estamos dispuestos a ayudarte. Las mejores instalaciones y el mejor equipo de profesionales te esperan para hacerlo posible. Dale la bienvenida al nuevo año como se merece con un nuevo programa de entrenamiento y deja atrás los excesos de las navidades....
¿EXCESOS EN NAVIDAD? 12 CONSEJOS PARA MEJORAR TU ALIMENTACIÓN
DOCE CONSEJOS PARA CUIDARTE DE LOS EXCESOS DE NAVIDAD Los excesos navideños son relevantes para la salud, en especial para la cardiovascular, ya que puede aumentar el colesterol, la tensión arterial y el peso. Además nos preocupa el hecho de pasarse con las calorías: cenas en familia, comidas de empresa, dulces típicos…y como te descuides la báscula te dará algún...
