Como ya os comentamos en anteriores artículos, este mes hemos estrenado la actividad de Aqua Zumba en IonFit con ¡la única técnico homologada de Granada!
Si aún no has probado esta actividad, a continuación te damos algunos detalles para que te animes a practicarla:
El Aqua Zumba es una fiesta de baile en el agua, con fáciles coreografías, en el que te divertirás trabajando de forma efectiva y cuidando tus articulaciones.
Son muchos los beneficios que se incluyen en esta actividad:
- Tonifica tu cuerpo con la protección articular que te proporciona el agua
- aumenta la capacidad cardiovascular
- mantenimiento de la densidad ósea y la elasticidad
- mayor consumo calórico
Los objetivos que se pretenden con Aqua Zumba son alentar a más personas a moverse y disfrutar de la actividad física, al ritmo de la música latina, en el medio acuático.
En IonFit, adaptamos los movimientos de los ritmos de baile de Zumba al agua, para que aumentes tu nivel de acondicionamiento físico muscular en un ambiente divertido y agradable. ¿Estás listo/a para unirte a esta nueva clase?
¡TE ESPERAMOS!
