El pasado sábado 24 de noviembre disfrutamos junto a nuestros runners de una Ruta de Running en plena naturaleza por la Dehesa de Santa Fe. El Club de Running se configura como una alternativa más al entrenamiento personalizado que se ofrece en IonFit.
El primer grupo, acompañados de la corredora María Flores, llegaron al mirador a un ritmo por debajo de 5 minutos el kilómetro, mientras que el nivel medio llegó un poco más tarde. Todos los participantes tuvieron ocasión de escuchar las vivencias de nuestra invitada, y sobre todo, motivarse con las indicaciones de ella y nuestra técnico Cristina.
María Flores, nos contó, como empezó a practicar Running como una actividad alternativa a otros deportes que practicaba, especialmente el fútbol sala. Poco a poco se decidió a entrenar y descubrió como en el Running encontraba unos valores de entrenamiento con más personas que le permitía ir mejorando cada día más. De esta forma, y tras una etapa de preparación, afrontó la Carrera Solidaria TrailWalker de Madrid de 2014, de 100 km. Además, nos indicaba que, es muy importante el entrenamiento con profesionales, y que para ello nuestra actividad dirigida de Running le parece una idea estupenda, ya que seguir los consejos de un profesional te permite seguir un entrenamiento guiado y sobre todo adaptado a las necesidades de cada uno.
Mira alguna de las fotografías tomadas durante la Ruta
Os esperamos en la próxima, que será muy pronto, y estamos convencidos en superar los objetivos propuestos.
