¿Conoces a nuestro entrenador Alejandro? ¿Quieres conseguir tus objetivos de forma rápida, eficaz y saludable?
Alejandro tiene mucho que ofrecerte, si quieres entrenar:
- controlando tu progresión constantemente,
- definiendo y estilizando tu cuerpo con garantías,
- perder peso sin flacidez,
- mejorar tus dolencias musculoesqueleticas
- aumento de masa muscular de forma saludable
- reducir tu masa grasa
¡Conócelo y consigue tus objetivos!
Alejandro te garantiza resultados siempre que sigas sus pautas de vida saludable y de entrenamiento, ponte un objetivo, consensúa tu plazo para lograrlo y ¡A trabajar!
Ayer, miércoles, Alejandro presento sus servicios en algunas de nuestras actividades donde explico los beneficios de la actividad física y como podemos controlar nuestra progresión, contenido que os resumimos a continuación.
Todos sabemos que realizar actividad física regular en IonFit, aporta múltiples beneficios, entre ellos:
- mejora nuestra capacidad cardio respiratoria,
- reduce la probabilidad de sufrir múltiples enfermedades,
- nos hace más felices, más ágiles y más fuertes,
- estiliza nuestro cuerpo,
- nos ayuda a perder o ganar peso,
- reduce la grasa.
Pero, ¿cómo controlamos nuestra evolución para la consecución efectiva de nuestros objetivos?
Algunos métodos para controlarlo son:
- variación de cargas en nuestros ejercicios de fuerza,
- cambios de intensidades en actividades cardiovasculares,
- control de la evolución de nuestra resistencia o evolución cardiovascular
Nuestro entrenador lleva un riguroso control sobre estas y otras variables para que semana tras semana mejores y te acerques más a tus objetivos.
Alejandro esta a tu disposición para explicarte como podría trabajar contigo y demostrarte sus métodos. El tiempo, el cansancio o la falta de motivación no son una excusa, él se ocupará de que logres la mejora que quieres.
