Nos gustaría invitarte a probar a desayunar con avena y te explicamos por qué:
- ¿Por qué desayunar avena en lugar de otros cereales comerciales?
La única verdad es que en un paquete de avena solo encontrarás copo integral de avena 100%, y además se trata del cereal de más calidad del que disponemos.
- ¿Para quién es recomendable un desayuno con avena?
¡La avena esta indicada para todo el mundo!
- Si tienes sobrepeso, la liberación lenta de carbohidratos y su bajo índice glucémico te aportarán una sensación de saciedad durante toda la mañana, sin grasas “malas”, ni azúcares adicionales, y con ¡mucha fibra!
- Si padeces diabetes, colesterol o tensión arterial alta, gracias a sus grasas insaturadas y su gran contenido en fibra y zinc hace que la insulina del páncreas se libere lentamente, regulando así tanto los niveles de azúcar como colesterol en sangre, incluso tras las comidas.
- Si eres deportista, te conquistará su alto contenido en proteínas, así como vitaminas del grupo B, sin olvidar que ¡es rica en 6 de los 8 aminoácidos esenciales!
Así que la próxima vez que desayunes, ya lo sabes, ¡pide en la cafetería IonFit tu desayuno compuesto por un BOL DE AVENA, con LECHE DE VACA o de AVENA o OVEJA por solo 2€!
