El uso del  BIOTRAJE fue una de las grandes novedades del IV Taller de Formación de CrossIonFit.

El pasado sábado 22 de junio tuvo lugar en Tu Centro Deportivo de la Vega el IV Taller de Formación de CrossIonFit. Después del éxito obtenido en las tres ediciones anteriores y contando con la presencia de técnicos y entrenadores de diferentes puntos de la geografía andaluza, este taller tuvo como novedad principal el entrenamiento con un biotraje. Los asistentes pudieron sentir la alta intensidad en primera persona gracias a ese innovador sistema de corrientes que intensifica mucho el entrenamiento.

Incluidos en los contenidos del taller se abordaron diferentes áreas como el entrenamiento con kettlebells, rope training, renegade, sandbag, balones medicinales y flowin entre otras. Además de la práctica, también tuvo lugar una fundamentación desde el punto de vista fisiológico impartida por el Dr. Ángel Gutiérrez,  especialista en fisiología del ejercicio físico y profesor de la Universidad de Granada que complementó las enseñanzas del profesor del taller, Roberto Estévez.

La jaula funcional y la estación exclusiva de CrossIonFit de la que dispone Tu Centro Deportivo de la Vega permiten desempeñar, de forma óptima, la práctica de este completo y eficaz sistema de entrenamiento de Alta Intensidad.

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